- Etusivu
- Mielenterveyden työkalupakki
- Työkalupakin käyttöönoton tuki
- Mieli, strategia ja työn arki
- Ajankohtaista
Työuran Uurtaja® -Ohjaajan käsikirja
Työuran uurtaja® -ryhmämenetelmä on suunniteltu työntekijöiden ja esihenkilöiden uranhallinnan, osaamisen kehittämisen ja henkisen hyvinvoinnin tueksi nopeasti muuttuvassa työelämässä.

Sisällys
Työuran Uurtaja® -ryhmämenetelmä edistää hyvinvointia, uranhallintaa ja osaamista
Ohjelman toteutus ja osallistujat
Ryhmätoiminnan keskeiset elementit
1. Jakso
1.1 Ohjaajaparin esittäytyminen ja ohjelman esittely
1.2 Alkuharjoitus
1.3 Työelämätavoitteet-haastattelu
1.4 Katsaus ohjelman sisältöön
1.5 Osallistujien rooli
1.6 Henkilökohtaisten vahvuuksien tunnistaminen
1.7 Siirrettävät taidot
1.8 Työ ja vapaa-aika
1.9 Työelämäodotukset
1.10 Ensimmäisen päivän lopetus ja katsaus seuraavan päivän sisältöön
2. Jakso
2.1 Elämänkulku ja oppiminen
2.2 Omassa työssä kehittyminen
2.3 Muutosten hallinta työssä ja työuralla
2.4 Informaatiohaastattelu
3. Jakso
3.1 Työyhteisön rakenne ja oma tehtävänkuva
3.2 Työyhteison ristiriitatilanteiden ratkaiseminen
3.3 Henkilökohtaiset verkostot ja sosiaalinen tuki
3.4 Henkilökohtaisten verkostojen laajentaminen
3.5 Työmäärän hallinta
4. Jakso
4.1 Stressinhallinta
4.2 Työn ja työuran hallinta
4.3 Yhteenveto ohjelmasta
4.4 Suunnitelma tavoitteiden saavuttamiseksi
4.5 Suunnitelman välitavoitteet
4.6 Suunnitelmaan sitoutuminen
Tekijät
Jukka Vuori, Heidi Ristolainen, Tommy Larvi, Tiina Salokangas, Kirsi Ahola, Petri Koivisto, Päivi Jalonen, Teija Honkonen, Salla Toppinen-Tanner, Katariina Salmela-Aro
© Työterveyslaitos ja kirjoittajat 2008
Verkkomateriaali pohjautuu aiemmin painotuotteena julkaistuun teokseen.
Lue myös
Osallistujan työkirja (täytettävä pdf)