Työuran Uurtaja -valmennus
Voimavaroja ja motivaatiota työuran toiselle puoliskolle.

- Mielenterveyden tuen työkalupakki
- Työuran Uurtaja -valmennus
Valmennuksen tarkoitus Kouluttaudu vaikuttavuustutkitun vertaisryhmävalmennuksen ohjaajaksi. Valmennus parantaa osallistujien työhyvinvointia ja työkykyä ennakoivasti. Ohjaajaksi kouluttautuminen antaa valmiudet toteuttaa ryhmä omalla työpaikalla työparin kanssa.
Kenelle HR, työsuojelu, työhyvinvoinnin tai työterveyden ammattilaiset ja ohjaustyöstä kiinnostuneet.
Kesto 15 tuntia + ohjausharjoittelu
Työuran Uurtaja -valmennus Tuura on tutkitusti vaikuttava vertaisryhmämenetelmä työkyvyn ylläpitämiseen ja työuran hallintaan.
Työuran Uurtaja on suunnattu niille uransa keskivaiheilla oleville, jotka pohtivat työhyvinvointiaan ja seuraavaa askelta työurallaan. Vertaisvalmennuksessa muun muassa tunnistetaan omia vahvuuksia ja kehittymiskohteita, valmistaudutaan muutostilanteisiin, laajennetaan omia verkostoja, opitaan työmäärän ja stressin hallintaa sekä tehdään omia työuratavoitteita koskeva toimintasuunnitelma.
Valmennuksen hyödyt on arvioitu vaikuttavuustutkimuksilla, joiden mukaan Työuran Uurtaja -valmennus vahvisti sisäistä motivaatiota sekä valmiuksia työuran hallintaan. Menetelmä vähensi myös pitkiä sairauspoissaoloja.
Tuura-vertaisvalmennusta toteutetaan 10-12 hengen ryhmille ja sen kokonaiskesto on 16 tuntia.
Toteuta vertaisryhmävalmennus kanssamme
Haluaisitko järjestää Työuran Uurtaja -valmennuksen työyhteisössäsi? Tarjoamme mahdollisuutta työpaikkakohtaiseen vertaisryhmävalmennukseen syksyllä 2022. Ryhmän ohjaajina toimivat Työterveyslaitoksen asiantuntijat.
Kyselyt ja lisätiedot työpaikkakohtaisesta ryhmästä: mielenterveyden.tyokalupakki@ttl.fi.
Osallistu ohjaajakoulutukseen ja toteuta työpaikalla
Menetelmän ohjaajakoulutus on tarkoitettu HR:n, työsuojelun, työhyvinvoinnin tai työterveyden ammattilaisille ja ohjaustyöstä kiinnostuneille.
Ohjaajaksi kouluttautuminen kannattaa erityisesti silloin, kun työpaikalla on tunnistettu tarve tukea henkilöstöä erilaisissa työhön ja uraan liittyvissä muutoksissa. Menetelmää voi hyödyntää myös kaikille tarjottavana uravalmennuksena tai osana varhaisen välittämisen suunnitelmaa.
Tuura-vertaisryhmiä ohjataan työparina. Paras hyöty mielenterveyden ja työkyvyn tukemiseen saadaan, kun työparina toimii työpaikan ja työterveyden ammattilainen. Tuura tarjoaakin mahdollisuuden tiivistää työterveysyhteistyötä.
Ohjaajakoulutus koostuu viidestä kolmen tunnin mittaisesta verkkotyöpajasta, pareittain tehtävästä ohjausharjoittelusta ja oppimispäiväkirjasta. Osallistuja saa omakohtaisen kokemuksen vertaisryhmän voimasta, perusteellisen ohjaajan käsikirjan sekä mahdollisuuden liittyä ohjaajaverkostoon.
Ilmoittaudu ohjaajakoulutukseen
Maksuttomiin ohjaajakoulutuksiin ilmoittaudutaan Työterveyslaitoksen koulutuskalenterin kautta. Ilmoittautuminen päättyy noin viikko ennen koulutuksen alkamista.
Ohjaajakoulutusryhmät ovat tällä hetkellä täynnä, mutta voit ilmoittautua jonoon ja saat tiedon, mikäli paikka koulutukseen vapautuu.
Asiantuntijat
Erityisasiantuntija Telma Rivinoja, erikoistutkija Mervi Ruokolainen ja johtaja Salla Toppinen-Tanner, Työterveyslaitos
Verkkomateriaalit
Osallistujan työkirja (täytettävä pdf)
Markkinointimateriaali
Pohja oman työpaikan vertaisryhmävalmennuksen markkinointiin (pdf)
Katso myös nämä työkalut
Miten voit? -työhyvinvointitesti
Hyvän mielen työpaikka -esihenkilövalmennus