Vinkkejä Miten voit? -työhyvinvointitestin hyödyntämiseen 

Testistä saatava välitön palaute auttaa analysoimaan ja sanoittamaan omaa työhyvinvointiasi.  

• Pohdi testitulostesi taustalla vaikuttavia tekijöitä: Mitkä asiat selittävät tuloksiani?  Miten voisin muokata työtäni tai työolojani työhyvinvointia paremmin edistäviksi? Keneltä voin kysyä tukea?
• Tee testi säännöllisesti esimerkiksi kolmen kuukauden välein. Tallenna tuloksesi ja seuraa muutoksia työhyvinvoinnissasi. Pohdi, mitkä tekijät selittävät muutoksia ja mitä voisit tehdä toisin voidaksesi paremmin.
• Jos sinulla herää huoli hyvinvoinnistasi, hae tukea esihenkilöltäsi, työterveydestä, työsuojeluvaltuutetulta tai mentorilta, coachilta tai työnohjaajalta. 

Testi auttaa pääsemään kartalle siitä, mistä työhyvinvoinnissa on kyse. Se auttaa orientoitumaan keskusteluihin ja kehittämiseen. 

• Tehkää testi yhtä aikaa työkaverin kanssa ja keskustelkaa testituloksistanne. Laatikaa suunnitelma, millä arkisilla teoilla tuette työhyvinvointianne ja palatkaa arvioimaan edistymistänne säännöllisesti.
• Tee testi esimerkiksi ennen kehityskeskustelua ja pohdi, mitä testitulokset kertovat työtilanteestasi. Pohdi mitkä tekijät ovat vaikuttaneet tuloksiin. Mitä voisit tehdä nyt toisin, jotta työhyvinvointisi kohenisi? Entä mitä kannattaa pitää ennallaan? Valmistaudu keskusteluun pohdintojesi avulla. Voit halutessasi jakaa testituloksesi keskustelukumppanillesi tai vain hyödyntää sitä keskusteluun valmistautuessasi. 
  Esihenkilönä voit myös ehdottaa testin hyödyntämistä, mutta sen on oltava aina vapaaehtoista. 

Testi tukee yhteistä keskustelua työhyvinvoinnista sekä työhyvinvoinnin kehittämisestä. Anna työntekijän aina päättää, haluaako hän jakaa testituloksensa muille.

• Tehkää testi tahoillanne ennen tai yhtä aikaa osana yhteistä kokoontumista. Jos teette testin itsenäisesti ennen kokoontumista, ottakaa omat tulokset mukaan kokoontumiseen. Yhteinen keskustelu kannattaa käydä pian testin vastaamisen jälkeen.
• Keskustelkaa yhteisessä kokoontumisessa mitä ajatuksia henkilökohtaiset tulokset herättävät, mitkä asiat työssä ja työpaikalla selittävät tuloksia ja mitä voisitte yhdessä tehdä työhyvinvoinnin lisäämiseksi.
• Voitte valita huomionne kohteeksi esimerkiksi yhden työhyvinvointikokemuksen, esimerkiksi työn imun ja tarkastella sitä syvällisemmin.
• Huomioi, että henkilökohtaiset testitulokset voivat herättää myös kielteisiä tai ristiriitaisia tunteita.
• Huomioi työturvallisuuslaissa määritelty työnantajan velvollisuus korjata työoloihin liittyvät puutteet, jos sellaisia tulee ilmi tulosten käsittelyssä.