Liike & mieli -työkalusarja
Keinoja liikunnan ja liikkumisen edistämiseen osana työkykyjohtamista ja työpaikan arkea.
.png)
- Mielenterveyden tuen työkalupakki
- Liike & mieli -työkalusarja
Käyttötarkoitus Verkkomateriaali antaa tietoa ja näkökulmia liikunnan ja liikkumisen edistämiseen osana työkyvyn ja työhyvinvoinnin tukemista ja osana työterveysyhteistyötä. Koulutus kehittää motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tukemisen taitoja.
Kenelle HR, johtajat ja esihenkilöt, työpaikan työturvallisuus- ja työhyvinvointitoimijat sekä työterveyshuolto
Kesto Verkkomateriaali noin 3–4 tuntia tai tarpeen mukaan, motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tukemisen koulutus 2 päivää
Liike ja mieli -verkkomateriaali
- auttaa tuomaan liikunnan ja liikkumisen edistämisen osaksi työpaikan arkea ja työkykyjohtamista.
- kertoo liikunnan yhteyksistä terveyteen ja työkykyyn.
- tarjoaa ideoita ja näkökulmia työpaikkojen liikuntaan ja liikkumiseen liittyvään yhteistyöhön työterveyshuollon tai muiden toimijoiden kanssa.
- sisältää tietoa ja käytännön harjoituksia motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tukemiseksi.
Motivaation ja käyttäytymisen muutoksen tuki -koulutus
Koulutuksessa perehdytään arvo- ja hyväksyntäpohjaisen lähestymistapaan ja tutkimusnäyttöön pohjautuvaan psykologisen joustavuuden malliin. Koulutus vahvistaa ammattilaisen osaamista tukea asiakkaan motivaatiota ja käyttäytymisen pysyvää muutosta erityisesti fyysisesti aktiivisemman elämäntavan näkökulmasta.
Lue Liike ja mieli -verkkomateriaalista lisää aiheesta ja opi käytännön harjoituksia
Kaksipäiväinen maksuton koulutus on tarkoitettu ensisijaisesti työterveyshuollon ammattihenkilöille ja asiantuntijoille sekä työpaikkojen työkyvyn kehittämisen asiantuntijoille.
Ryhmät ovat tällä hetkellä täynnä, mutta voit ilmoittautua jonoon ja saat tiedon, mikäli paikka koulutukseen vapautuu.
Koulutuksiin ilmoittaudutaan Työterveyslaitoksen koulutussivujen kautta.
Asiantuntijat
Vanhempi tutkija Sirpa Lusa ja psykologi Elisa Valtanen, Työterveyslaitos
Ohjelmajohtaja, dosentti Jyrki Komulainen ja kehittämispäällikkö Miia Malvela, Liikkuva aikuinen -ohjelma
PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi ja työpsykologi Anu Kangasniemi, erikoislääkäri, LT Harri Lindholm ja professori, erikoislääkäri Heikki Tikkanen
Verkkotapahtumat
Katso tallenne Liike ja mieli -verkkomateriaalin julkistuswebinaarista
Katso myös nämä työkalut
Miten voit? -työhyvinvointitesti